現在通っている人にも、新しく入会しようか悩んでいる方にも参考になれば良いな、と思い, サーキットトレーニングがちょいきついです。きつすぎると返って諦めてしまいがちですが、, パンチは難しい動きがなく、フォームを意識しながらできる速さなので、適当な打ち方になりにくいです。, NANAの指示も聞き取りやすいです。背が小さいので後ろのほうだとあまり見えないことがあります。, まさに私はやみつきになり、MARIのエンターテイナーを見たい!!聞きたい!!という思いが強くなり、トレーニング内容よりもMARIに魅力を感じます。, WonderWoman(もう終わってしまいました)は少しリズムがとりにくかったですが、, [ad#adsense-rectangle] 私は3ヶ月ほどでMAX-5kg落ちました。食事の関係で減ったり戻ったりを繰り返していますが・・・, 体重も減りますが、圧倒的に見た目が変わります。 たまに前日夜でも21:50~枠がとれるくらいです。 激しい動きや長時間の装着時にずれ動かないようにシリコンが採用され、心拍計測の精度を高めるチェストストラップ, 羽田空港スタジオが「HANEDA THE WEIGHT」を併設し、リニューアルスタート!, b-monster羽田空港スタジオは7月22日、ウエイトトレーニングジム「HANEDA THE WEIGHT」を併設し、リニューアルを行った。今回は、自分自身と向きあったワークアウトが行える「HANEDA THE WEIGHT」の魅力をお伝えする。, b-monsterパフォーマーの横顔"LINQ"「限界突破すれば新しい自分が見えてくる」, 豊かな表現力と独創性あふれるプログラムで人気のパフォーマーLINQ。スタジオ内を駆け回り、動き、踊り、熱く鼓舞する。華やかで明るいイメージの彼女だが、日々苦悩する時期があったとか。普段は語られない彼女の内面とプログラムへの想いを探った。, b-monsterと筋肉飲料による、スペシャルコラボメニューが実現。カラダが喜ぶスムージーで、手軽に美味しくプロテインを!, フェイスラインに沿うように特殊に設計した「b-monsterオリジナルマスク」をご紹介。b-monsterらしくスポーティブなストレッチ素材でできており、耐久性や通気性にも優れております。, b-monsterの店頭で即日完売したオリジナルフーディーが進化してb-monster.fitで再販! 販売するカラーは、「黒」「黒×赤」「ネイビー×イエロー」の3種類!, フローリングなどに敷いて使用し、サーキットトレーニング時の負荷を軽減。腰や臀部を強い衝撃からしっかりガードできるb-monsterオリジナルホームマット, b-monsterパフォーマーの横顔"TAISEI"「自分に妥協せず、1日の45分間だけ全力を」, 爽やかな表情を見せながら、スタジオ内をひたすら駆け回り続ける恵比寿スタジオのパフォーマーTAISEI。彼は学生時代、走り高跳びで日本一という輝かしい実績を持つ。そんな彼がプログラムを受ける上で、大事にして欲しいものとは何か? プログラムへの想いとともに聞いた。, b-monsterパフォーマーの横顔“CALA”「楽しむポイントを見つけ出すことが目標達成の鍵」, クールな面を持ちながらアグレッシブなプログラムで注目のパフォーマー、CALA。研修中に膝を故障し、フロントスタッフとして勤めた後、ようやくパフォーマーへ辿り着いた。彼女はどのように逆境を跳ね返していったのか。胸に抱き続けてきたb-monsterパフォーマーへの想いを熱く語ってもらった。, b-monsterパフォーマーの横顔"ERISA"「自分を追い込めば、結果は目に見えて表れる」, 穏やかな笑顔を浮かべながら、スタジオ中を隅々まで駆け回るアクティブなERISA。彼女はメンバーとして2年間、足繁くプログラムに通い、その後にパフォーマーへと転身した。果たして彼女をかき立てたものとは何か。原点を追った。, b-monster公式無料アプリ「b-monster motivate」をご紹介!, b-monsterオリジナルのトラッカーと連携をすることで、リアルタイムに心拍数などをモニタリングできる機能等が搭載された公式無料アプリ「b-monster motivate」をご紹介!, 友達と隣同士でプログラムを受けたいが、同じタイミングでの予約が難しくサンドバックが離れてしまうといった、メンバー様からの多くお声により誕生した新機能「b-monster with」の利用方法をご紹介する。, 2019年10月10日、国外4店舗目として台湾にオープンした台北スタジオ。ブルックリンの街並みをモチーフにし、温かみのある雰囲気が特徴的な台北スタジオの魅力をお伝えする。, フィットネス x テクノロジー vol.2 レッスン中の心拍数を知れる「Polar H7」の使用方法, レッスン中の心拍数を知ることができるウェアラブル端末「Polar H7」の使用メリットと使用方法についてご紹介, 腕時計型ウェアラブルの代表機器で、2015年世界シェアNo.1ウェアラブル Fitbitの魅力に迫る, フィットネス x テクノロジー vol.1 心拍トレーニングにポラールを採用した理由, b-monsterの高強度インターバルトレーニングを支える「心拍トレーニング」についてご紹介します。, 活動量やカロリー、睡眠時間といったライフログをデータとして数値化すると日常の変化やカラダの変化がより確かなものになってくる。, 動ける体を目指すためのアスリート食について、管理栄養士の広瀬様にお話を伺いました。, 体の免疫改善などに関係するというリンパ。リンパとは何なのか?リンパ療法士の広瀬様にお話を伺いました。, 「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎは血液をポンプのように送る重要な役割を果たしている。, 恵比寿でトレーニング後においしく、しっかり野菜を摂取「クリスプ・サラダワークス 恵比寿店」, b-monster会員さんにオススメしたいお店、クリスプサラダワークス恵比寿店を取材してきました。, グルテンフリーとは、グルテンを含む食品を摂らない食事法のことです。男子テニスのノバク・ジョコビッチ選手などのアスリートも実践し、体重が減る、思考がハッキリするなどの効果を実感しているそうです。ダイエットしたい、より集中力が欲しいという方は、まずは2週間ほど試してみて体調の変化を記録してみてはいかがでしょうか。, 朝の運動に最適な栄養がバランス良く含まれているスムージーのレシピを紹介。より効果の出る食べ物と栄養素について知ることで、レッスンの効果を最大限に引き出すことができます。, トレーニングで大量に汗をかくと、汗とともにミネラルやビタミンCが一緒に流れ出てしまいます。ローズヒップティーは、汗で失われた水分とビタミンCを補給するのにおすすめです。疲労回復を促したり、抗酸化作用があるとされています。, 瞑想に時間を割かなくても、日常の動作で「今していること」に集中することで、手軽にマインドフルネスの練習になります。すぐにできるメソッドをいくつか紹介します。, トレーニング前後に行うストレッチメニュー。腹直筋をかるく伸ばし、おなか周辺の筋肉をゆるめていく。腰痛持ちの方にもおすすめ。, トレーニング前後に行うストレッチメニュー。お腹の横の筋肉である腹横筋・腹斜筋を伸ばす。. All Rights Reserved. 何回かリロードしているとキャンセルが入り、予約することができます!! b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。 5月下旬にb-monsterのトライアルに行きそのまま入会し、早4ヶ月が経過していました。ブログをまったく更新していない間も多くの方が閲覧してくださり、とてもありがたいです。今回は、まだb-monsterを知らない方が気になっているであろう3つについて書いていこうと思います。 Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます). おそらく平日の朝、お昼は問題なく予約できると思います。, 2ヶ月たった時点で、かなり体が絞れてきているのがわかります。 インド式のヨガに比べると体の動きが重視され、タイ古式マッサージをセルフでやるのと同じ効果があると言われています。 早5ヶ月が経過していました。 ・19:20~

今、巷で話題の新しいフィットネスが、ボクシングとエクササイズを組み合わせたフィットネスのかたち、「b-monster(ビーモンスター)」!ただ単に運動を目的とするだけでなく、ストレス発散や爽快感を追求し、ハードで本格的なのに楽しい運動の形が実現しているのが、このフィットネススタジオなんです。今回は、そんなビーモンスターの口コミ・評判や、 効果・入会・退会などについても調査してみました。, NY発のフィットネスで、若者に特に大人気のジムと言えば、ビーモンスターです。効率的にカロリー消費を促して、ダイエットとして痩せるだけでなく、みんなで楽しみながらストレス解消もできると話題なのです。まるでクラブの中にいるような高揚感のあるレッスンと、人からの視線も気にせずに思う存分体を動かせると「暗闇フィットネス」としても定評があります。本格的なボクササイズを取り入れた動きで、さまざまなパンチを交えて激しく動くのが特徴。たとえば、フィールサイクルというフィットネスはバイクエクササイズですが、こちらはボクササイズのフィットネス。このように、最近は特化型のフィットネスクラブが多いように感じます。自分に合ったものを選んで、それをコアに楽しめるというのは、続けやすいジムとして理にかなっているのかもしれませんね。筋肉を作るというよりは、ハードな有酸素運動によって、シェイプアップには特に高い効果があるという口コミが多いです。パフォーマーと呼ばれる、いわゆるトレーナー・インストラクター役のスタッフが丁寧にサポートしているので、初心者でも見よう見まねでトライできますよ! 誰もが憧れるスタイルのパフォーマーたちを見習って、自分も前向きにがんばれる空間です。しかもありがたいのは24時間営業のジムとして営業しており、「ミッドナイトプログラム」という深夜のプログラムはたえず行われているんです。この時間帯は、ほどよい暗闇の中、音楽に合わせて自分のペースで存分に、サンドバックと向き合うことが可能です!さまざまな利用方法があるのも、その魅力のひとつですね。, 2019年1月現在は、ビーモンスターは全部で8店舗あります。しかし、そのうちの一つはなんと中国の上海! そのため、日本では7店舗が利用できる場所になっています。銀座、青山、恵比寿、新宿、栄、池袋、羽田……。 そして上海。まだまだ、東京以外の人には利用しにくいところですが、今後も少しずつ店舗が拡大していくかもしれませんね。, ビーモンスターの会員種別は、大きく分けると2種類。月額料金で通える「月額メンバープラン」と、その都度チケットで利用する「チケットメンバープラン」。【月額メンバープラン】, 【チケットメンバープラン】月額制でなく、単発で好きなタイミングだけ通えるようにしておきたいという場合は、チケット制の利用も可能です。, ■インストラクターの盛り上げ方がすごいです。かなりきつくて心折れそうなときにすごい盛り上げてくれるので、なんとか頑張れています。業界でもカリスマ的な方もいて憧れます。他のジムなら続けられるか自信ないですが、ビーモンスターだとモチベーションがあがるのできつくても楽しいです。, ■バーのような雰囲気のおしゃれなジムで若い世代が多い印象です。音楽にあわせてサンドバッグを殴って脂肪燃焼します。レッスンは45分でレッスン形式です。クラブっぽい音楽に合わせて運動するので楽しいしストレス発散になりますよ。, ■暗闇でのボクササイズでグループレッスンだが、暗闇&サンドバックという自分だけに集中しやすい環境が作ららている。また、グループレッスンなので、盛り上がりながら痩せることができる。また暗闇ということで、人の目を気にせず集中してトレーニングを行うことができ、2-3ヶ月で効果が実感できる。また、サンドバックをパンチすることで仕事のストレスも発散することができ、一石二鳥です。, ■普通のジムは人の目を気にして集中出来ない事があるが ビーモンスターのジムなら 部屋が暗いので他人が視界に入りにくく 音楽もかかるのでより集中できる環境が整えられてます。近年色々なダイエットエクササイズがありますが ボクシングは有酸素運動で必要な筋肉も鍛えられる上に 暗闇なので普段出来ない高揚感の中で音楽を聞きながらリラックスしてストレスもしっかり発散出来る。, ■今話題のb-monster体験に行ってきました。産後なかなか痩せない体。運動もずっとしてなかったから、45分間きつかったー(>_<)でも暗闇の中一目を気にしないで出来るのは本当に良かった。ジムで走ったり腹筋したりは全然続かない私だけど、b-monsterなら暗闇&ミラーボールOR映像のギラギラの中で爆音かけながら、ダイエット&ストレス解消になるから続けられそうな気がする!, ■冬はクリスマスや正月などイベントがたくさんあり、ついつい美味しい食べ物を食べ過ぎてしまい、気づいたら二の腕やお腹にお肉がたくさんついていました。ビーモンスターは格闘技フィットネスなので、ストレス発散しつつダイエットできると思ったのですが……結構きつくて、気持ちがついていきませんでした。, ビーモンスターは「見学」という制度はありませんが、「トライアル」という体験のプランがいくつか用意されています。, ちなみに、現在はLINE@限定で、友達追加をすると「b-monster」のトライアルレッスンを半額で利用できるクーポンもあるようです。気になる方は、ぜひチェックしておきましょう!, ビーモンスターへの入会に際しては、WEBサイト上でのメンバー登録が必要になります。メンバー登録を行ってから、希望のプランを購入するかたちで、入会手続きが完了となりる仕組みになっています。, やり方は、まずメールアドレスとパスワードを設定して仮登録を行いましょう。その後、登録したアドレスにメースが届きます。さらに具体的なメンバー情報や支払い情報を入力し、プログラム参加の予約を行うことができるようになります。, 初回利用時には「無料説明会」と「トライアルプログラム」を選択し予約しましょう。トライアルを行ってみて、入会の意思が固まれば、その後で「本メンバー登録」に移行して、そのまま利用することができる便利なシステムです。面倒な店舗での書類記入などは不要なので、快適ですね!, 可能です。ただし、トライアルという形になるので3,500円かかります。プログラム開始前に初めての人に向けてレクチャーがあるので安心です。, 初回の人はレクチャーがあるので20分前までに到着するようにしましょう。会員の人は15分前目安で集まってきます。, プログラム開始10分前移行はスタジオに入れません。また、プログラム最中は大音量で音楽を流すためドアは締め切っていますので途中参加もできません。, 上下ウエア・飲み物・タオルが必要です。プログラムは裸足で行うのでシューズは不要です。トライアルの場合はウエアとミネラルウォーターが無料でレンタルしてもらえます。グローブやバンテージなど特別なものについては、無料でサービスしてもらえます。, とくに指定はありませんが、動きやすい服装が良いです。女性はスポーツブラにタンクトップ、下はタイツといった格好の人が多いです。レンタルのウエアはTシャツに短パンです。, ビーモンスターは、現在全国に7店舗あり、そのうち6店舗が東京にあります。東京以外は名古屋に1店舗あります。, あります。アメニティも豊富に揃っており、ボディーソープ・シャンプー・トリートメント・洗顔料・クレンジング・フェイスタオル・バスタオル・ドライヤー・化粧水・乳液・ヘアゴム・ブラシが用意してあります。, メンバーカードがないとプログラムには参加できません。各店舗の受付にて再発行手続きを行って下さい。その際に手数料として500円(税抜)がかかります。, あります。休会費として休会中も月に1,000円(税抜)かかります。また、休会希望月の前々月末までに各店舗の受付スタッフに伝え、手続きを行いましょう。, ウェブから変更ができます。ログインしてマイページから会員情報の編集より変更をお願いいします。, 再入会したい場合でも、もう一度初回の入会時と同じ手続きをしなければいけませんのでそのことについて説明があります。, →こちらも最旬フィットネス! バイクエクササイズ特化型、暗闇フィットネスならフィールサイクル!, こちらも最旬フィットネス! バイクエクササイズ特化型、暗闇フィットネスならフィールサイクル!, デイタイムチケット1回券 …… 1回ずつチケットを購入して、プログラムごとの都度利用をしたい人, デイタイムチケット4回券 …… まとめて4回分のチケットを購入して、2,000円分安くお得に利用したい人, One Weekチケット……1週間限定のトライアルとして、最大7プログラム、自由に通ってみたい人.
いつも明るく華やかな笑顔とその激しい姿の裏側にあるものとは。彼女の思いを聞いた。, b-monsterパフォーマーの横顔"SMINE"「暗闇の空間は自分を変えてくれる」, 穏やかな雰囲気と爽やかな笑顔で愛されるSMINE。今年2月にリリースしたオリジナルのK-POPプログラムが好評で勢いに乗る彼女だが、デビュー前はテストで3回失格した落ちこぼれだったとか。そんな悩み苦しんだ日々から現在までを振り返ってもらった。, b-monsterパフォーマーの横顔“KAREN”「誰にも見せていない自分を表現したい」, クールな雰囲気と愛嬌のある笑顔を併せ持つパフォーマー“KAREN”。人気パフォーマーたちを間近で見て、フロントスタッフから転身した彼女はどのような成長を遂げるのか。追い求める理想のパフォーマー像を語ってもらった。, b-monsterパフォーマーの横顔"YUMI"「『行かなきゃ』でなく、『行きたい』が自分を変える第一歩」, 朗らかな表情を浮かべながら、スタジオ内を颯爽と動き、ハードなプログラムを楽しく魅せるYUMI。池袋、梅田スタジオのオープンに関わり、また梅田、栄スタジオで1ヶ月派遣滞在するなど各地で頼りにされる人気者だ。そんな彼女の原点はそしてプログラムへの想いは?, b-monsterパフォーマーの横顔"RINA"「身体と心を同時に鍛えて、理想の自分に」, 低く落ち着いた声でキューイングしながら、情熱的にスタジオ内を動き回る青山の人気パフォーマー、RINA。彼女は「賑やかで元気にではなく、クールに盛り上がるプログラムがb-monsterらしい」と語る。彼女のプログラムに込めた心のうちを探った。, b-monsterパフォーマーの横顔"HOSHI"「殻を打ち破って、一段上の自分へ!」, 高いホスピタリティと熱量の高いパフォーマンスで、スタジオを魅了する羽田スタジオの人気パフォーマー、HOSHI。彼の研修時代の課題は表現力。いかに自分を出すかを悩み、そして苦しんだという。そんなパフォーマーになるまでの道のりを振り返り語ってもらった。, 明るく爽やかにフロントに立つ姿とは裏腹に、パワフルなパフォーマンスを見せるBecky。特に随所に見せる執拗な煽りは、時に「鬼のよう」と呼ばれるほど激しい。そんな情熱的なプログラムの背景にあるものは何か? 彼女の真意に迫った。, b-monsterパフォーマーの横顔"Luana"「自分から楽しむことで、結果はついてくる」, 明るく元気なプログラムで人気のLuanaは、音楽情報番組「music monster」出身のパフォーマー。華やかなその姿とは裏腹に、研修当時は一番の落ちこぼれで毎日泣いていたと本人は語る。パフォーマーとしての想いとともに当時を振り返ってもらった。. ですが、前日 or 当日の朝 に予約ができなくてもあきらめないでください!, キャンセル待ち50人越えでも、直前にキャンセルする方がけっこういるんです! 今、巷で話題の新しいフィットネスが、ボクシングとエクササイズを組み合わせたフィットネスのかたち、「b-monster(ビーモンスター)」! ただ単に運動を目的とするだけでなく、ストレス発散や爽快感を追求し、ハードで本格的 […] ・シャンプー(ボタニカル)

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銀座のお客様に比べると、プログラム中の英語発音に対する反応もまだまだですが、実際にこなしていきながらお客様とともに栄スタジオを盛り上げていければと思っています。, 名古屋は人対人の文化があるので、口コミが命。態度が悪ければダメだし、プログラムが終わってからもお客様一人一人に挨拶し、全力の笑顔で対応したい。
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